PROTECCIÓN SOLAR

• Evita tomar el sol entre las 12 y las 16 horas.
• Usa el fotoprotector adecuado para tu piel.
• Consulta a tu médico o farmacéutico. Las cremas bronceadoras no protegen del sol.
• Aplica el fotoprotector generosamente, 30 min antes de la exposición. Renueva la aplicación cada 2 h. No olvides aplicarlo detrás de las orejas, nariz y pies.
• Usa gafas de sol adecuadas, gorra o sombrero y barra de labios.
• Bebe mucha agua, para compensar la deshidratación.
• Debes protegerte exactamente igual los días nublados o bajo una sombrilla.
• En casos especiales (embarazadas, ancianos...): aumenta las precauciones.
• Si tomas medicamentos fotosensibles, tienes alergia al sol o un gran número de pecas, extrema las precauciones, consulta al médico o farmacéutico.
• Después de la exposición rehidrata la piel con una ducha de agua tibia y trátala con productos específicos para evitar el envejecimiento cutáneo.
• Consulta al médico en caso de aparición de eritema, purito o ampollas en la piel, vómitos o señal de deshidratación.
• Acude a tu dermatólogo si aprecias una lesión nueva y que no cura en la piel o si notas cambios en un lunar que ya tenías